Массаж тела

Массаж является одним из эффективных средств поддержки организма в необходимом тонусе и действенная профилактика различных заболеваний.

МАССАЖ

Массаж – один из лучших способов поддержки организма в состоянии красоты и здоровья.

Существует несколько видов массажа, каждый из которых выполняет свою функцию.

Общий массаж – это классический лечебно-профилактический массаж. Он может применяться в качестве самостоятельного оздоравливающего средства или в комбинации с другими процедурами. Общий массаж может применяться как лечебная процедура, направленная на улучшение состояния определенных частей тела или быть хорошей профилактикой многих заболеваний.

Общий массаж является довольно полезным мероприятием для каждого человека кроме тех, кто имеет индивидуальные медицинские противопоказания к массажу. Массаж проводится курсами и в таком случае имеет наибольшую пользу. Курс, при отсутствии особых показаний от Вашего лечащего врача, обычно состоит из 10-15 сеансов и проводится 2 раза в год.

Общий массаж может помочь в борьбе с отечностью и болевыми ощущениями, он приводит тело в форму в период восстановления после травм и чрезмерных физических нагрузок.  Общеукрепляющие свойства массажа проявляются в его способности к повышению работоспособности и улучшении самочувствия в целом, в том числе психоэмоционального.

Главный принцип выполнения общего массажа – движение рук массажиста по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Массирование тела начинается с больших по размеру участков тела и завершается более мелкими. Такой массаж способен облегчить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата, болезнях органов пищеварения и нервной системы.

Продолжительность одного сеанса общего классического массажа – от получаса до полутора часов.

Противопоказания:

  • кровотечения
  • острые воспалительный процессы
  • болезни крови
  • заболевания кожи
  • доброкачественные и злокачественные опухоли
  • варикозное расширение вен
  • венерические заболевания
  • заболевания органов брюшной полости
  • критические дни, беременность
  • камни в желчном пузыре и почках
  • вирусные и инфекционные заболевания ЛОР-органов

Когда нужно делать общий массаж:

  • снижение мышечного тонуса
  • отеки
  • ухудшение состояния и вида кожных покровов
  • переутомление
  • плохое кровообращение
  • депрессия, подавленное состояние

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – это комплекс мер, направленных на устранение жировой прослойки на проблемных участках (ягодицы, бедра, живот, руки). Курс антицеллюлитного массажа избавит Вас от ненавистной цитрусовой корки на коже, поможет подтянуть бедра и округлить ягодицы, улучшить внешний вид и состояние кожи.

Действие антицеллюлитного массажа заключается в расщеплении жировых клеток под воздействием массажных движений и активации нормальной работы лимфотока. Ткани организма снабжаются необходимым количеством кислорода, метаболизм приходит в нормальное состояние, устраняется «застой» веществ, который мы обеспечиваем своему организму наличием вредных привычек и сидячим образом жизни.

Важно пройти весь курс антицеллюлитного массажа, иначе полученные результаты, даже если удовлетворят Вас, так же скоро Вас и покинут.

После первых сеансов массажа Вы можете испытывать дискомфорт –   непродолжительное жжение, покраснение кожи или отек, боль при нажатии на кожу.

Все эти неприятные ощущения проходят быстро, поэтому Вам не о чем беспокоиться. Тем не менее, помните, что после правильно выполненного профессионального массажа на теле не остается больших и долго не исчезающих кровоподтеков и гематом.

Когда нужно делать антицеллюлитный массаж:

  • наличие цитрусовой корки на бедрах, животе, руках и ягодицах
  • кожа, утратившая свой тонус, «постаревшая» на вид
  • увеличение объемов на бедрах, животе, руках и ягодицах
  • ухудшение кровообращения и работы лимфотока
  • быстрый набор веса
  • растяжки, неудовлетворительное состояние кожи

Противопоказания к антицеллюлитному массажу:

  • заболевания кожи
  • инфекционные заболевания
  • заболевания психики
  • ушибы, ссадины, порезы, кровотечения
  • доброкачественные и злокачественные опухоли
  • тромбофлебит
  • варикозное расширение вен
  • болезни сосудов конечностей
  • трофические язвы
  • венерические и гинекологические заболевания
  • беременность и период грудного вскармливания
  • критические дни

Баночный массаж

Баночный массаж – это массаж с применением специальных банок. Такой массаж проводится с помощь стеклянных или латексных банок объемом 40-200 мл. Баночный массаж способствует улучшению кровообращения области, где проводится баночный массаж.

Баночный массаж спины очень полезная для здоровья организма процедура. Если Вы имеете заболевания в спине, пояснице, позвоночнике и суставах, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу назначения Вам курса баночного массажа.

Баночный массаж проводится следующим образом. Массажист смазывает кожу маслом или жирным кремом, это необходимо для легкого и безболезненного движения банок по коже. Перед применением банок, внутри их создается вакуум. Затем массажист осторожно берет банку, прикладывает ее к коже и начинает массажные движения по направлению к лимфатическим узлам или от них.

Вакуум внутри банки благотворно влияет на кровоток, усиливает его. под воздействием усиленного притока крови мышцы расслабляются, нормализуется обмен веществ и клетках.

Сеанс баночного массажа продолжается от нескольких минут до получаса. Сразу после процедуры кожа выглядит припухшей и раздраженной. Это проходит довольно быстро. В зависимости от чувствительности кожи, на теле могут появиться небольшие синяки, которые проходят в течение нескольких дней после сеанса.

Когда делать баночный массаж:

  • нарушение функций опорно-двигательного аппарата
  • растяжения связок, последствия переломов, искривления позвоночника
  • мелкие рубцы и шрамы на спине
  • боль в спине
  • гипертония
  • нарушения сна
  • индивидуальные показания лечащего врача

Противопоказания:

  • открытые кровотечения, склонность к их проявлению
  • заболевания крови
  • повышенная температура тела
  • заболевания кожи, нарушение ее целостности

Медовый массаж

Медовый массаж проводится по всем правилам основных видов массажа с применением меда. Мед – уникальное природное средство, он оказывает общеукрепляющие, дезинфицирующие, ранозаживляющие, тонизирующие свойства на организм в целом и кожу. В ходе массажа воздействие пмеда на кожу становится наиболее благотворным.

Состав меда богат витаминами и минералами, такими как калий, натрий, кальций, железо, магний, сера, хлор и др. Мед содержит ценные для кожи витамины С и группы В.

Медовый массаж подходит в качестве профилактики вегетососудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, бронхитов, пневмоний, он эффективно повышает иммунитет и обладает восстанавливающим эффектом после заболеваний, так как выводит токсины и продукты распада.

Медовый массаж отлично справляется с работой по восстановлению функций суставов. Так как мед хорошо питает все ткани, после прохождения курса медового массажа может излечиться остеохондроз.

Медовый массаж хорош и с эстетической точки зрения. Кожа после такого массажа становится гладкой и нежной, так как мед прекрасно очищает поры, нормализует обменные процессы в коже, выводит лишнюю жидкость и справляется с избытком подкожного жира. Таким образом, курс медового массажа можно пройти в качестве борьбы с целлюлитом.

Когда делать медовый массаж:

  • целлюлит
  • простудных заболеваниях (гриппе, ОРЗ)
  • стрессы
  • неврозы

Противопоказания:

  • онкологические заболевания
  • заболевания крови
  • туберкулез
  • вирусные заболевания
  • повышенная температура тела
  • повышенный болевой порог
  • аллергия и индивидуальная непереносимость
  • ранки и повреждения на коже